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                固原小產后月經不調怎么調理?

                來源:固原六盤山醫院 點擊:101

                固原小產后月經不調怎么調理?引起女性小產后月經不調的原因有很多,也許是大出血的虛弱、也許是心情郁結所致,也許是內分泌被打亂所引起的,不同的原因有不同的調理方法,只有追根溯源,找到小產后月經量增多的原因,才能夠對癥下藥,有針對性地去進行調理,才能事半功倍。但一般來說,女性在來月經這一特殊時期就要更多加注意平時飲食的規律、盡量少吃太生冷辛辣的食物刺激子宮,也要注意經期的個人衛生習慣,避免細菌感染以及在經期要放松心情,避免情緒波動,過度勞累!以下就是固原六盤山醫院醫生詳細介紹。

                1、貧血型女性:經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血很稀,經期很短。月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

                治療方法:平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡,若是睡不著可以喝杯熱牛奶??梢猿詣游锔闻K或其他補血食物。

                2、體質虛弱型女性:一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期短,若是并發貧血,月經就容易遲來。新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身更是肥胖。

                治療方法:飲食均衡,多做運動,增強體質。早餐一定要吃,做運動不適合做激烈運動,若想運動,最好選晚餐后散步。

                3、怕冷型體質女性:一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色。

                治療方法:要做好保暖功夫,可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子,因為要是下半身受涼,經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平??梢耘柙』蚺菽_來驅寒氣。以上就是固原六盤山醫院醫生溫馨提示:希望以上內容能幫到大家。

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